【6/21トレーニングレポート】
体験の方もいらっしゃったので基本のスプリントドリルを丁寧に行い、アジリティと重心のコントロールを意識した片足ジャンプからの変形ダッシュを行いました。
普段行なっている基本のスプリントドリルやトレーニング、重心移動がこういった実戦に近い場面でも無意識に再現出来るようになるまで反復練習していきましょう！
スピードトレーニングスクール「アレテオ」
千葉県印西市にて野球・サッカー・バスケット・テニス・ラグビーなど球技をやっている小中学生対象のスピード向上に特化した教室です。
0コメント